シェラカップレシピ

2017年12月15日

早い!うまい!缶たん! 鳥皮みそ雑炊

鳥皮みそ雑炊。

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冬の中央アルプス、木曽駒ケ岳の冬山に挑んだときの山めし。
コンビニおにぎりと、缶詰をつかった、簡単だが温まる山ごはんだ。


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2015年11月04日

きのこのオレンジぽん酢

きのこのオレンジぽん酢。

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秋の扇山の山頂で食した山めし。
旬のきのこを使った、かんたん山ごはんだ。

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2015年10月14日

山のにんじんしりしり風

山のにんじんしりしり風。

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山へ行けなかった休日に、自宅で作った山めしの試作。
フリーズドライにんじんと、ツナ缶を使った、軽量山ごはんだ。


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2015年04月13日

山の和風コンビーフ茶漬け

山の和風コンビーフ茶漬け。

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冬の八ヶ岳、三ツ頭で食した山めし。
和風コンビーフを使った、超かんたん山ごはんだ。


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2014年06月25日

ガパオビーンズ

ガパオビーンズ。

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イナバの とりそぼろとバジルの缶詰を使った、かんたん山めしおつまみ。
山にいけない晴れた休日、せめてものなぐさめにとやってみた試作品だ。

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